长了痤疮是很烦恼的，预防痤疮要从患者的自身出发，科学的防治方法将有效的降低痤疮的发生。那么，预防痘痘的发生要怎么做?以下是吉林皮肤病医院的专家为您详细介绍。

首先痤疮预防要养成良好的生活习惯：

()不要和长有青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺、油性皮肤的人亲密接触(如：贴脸、共用毛巾)，因为青春痘、痤疮、酒渣鼻、粉刺是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的。

(2)注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的干净，使面部皮脂正常排出。

饮食也是预防痤疮很重要的一面。)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以减少油脂的摄入，以清淡的饮食为宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。多吃蔬菜，多吃水果。

有些人因为对痤疮预防的知识知之甚少，平时不注意而引发了痤疮，对长了痤疮的人，更应该注意以下四个方面：

()不要用手去挤、捏、掐痤疮。其危害性：一是使炎症、细菌向深部发展;二是造成毁容性疤痕的恶果。

(2)发生痤疮后应及早选择有效的药物进行治疗。要遵循医嘱，认真服药与擦药，贵在坚持。

(3)有痤疮皮肤病时不要用化妆品，痤疮病人更不能用油性大的化妆品。

(4)白领阶层更应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部，不要浓妆艳抹。

【科学疗法】中医纳米波平衡理疗中西结合 达到痤疮标本兼治效果

针对传统疗法治疗痤疮，存在易复发、难以治愈等弊端，省医学会皮肤病诊疗中心通过不断科研探讨并结合临床诊疗经验，通过对650例痤疮临床分析后，总结出治疗痤疮的关键点在于，恢复内分泌平衡，并消除皮肤上的痤疮症状。在此基础上，该院专家自主创新研发中医纳米波平衡理疗疗法，中西结合，科学治疗痤疮。该疗法针对不同的病因、病程和发病部位，采用不同的药物和治疗方式，治疗脸上痘痘、背部、胸部等部位痘痘。

【疗效见证】权威科学 上万名痤疮患者见证疗效

经过大量临床实践验证，该疗法是目前治疗痤疮为科学先进的疗法，至今已有上万名痤疮患者在省医学会皮肤病诊疗中心接受治疗，获得治愈。同时，该疗法因其显着的疗效，被中华国际皮肤病科研中心赞誉为国内痤疮科研和临床诊疗的新指南，并被该中心临床推广应用，曾获得科技创新金奖、国家科技进步成果奖、特殊贡献奖等奖项，在医学领域广受赞誉。

温馨提醒：痤疮经过科学规范治疗，是可以治愈的。患者在发现病症后，应当及时选择正规皮肤病医院接受规范治疗，减少危害。同时，在坚持规范治疗期间，患者应当规律作息、合理饮食，正确护理皮肤，并保持良好的情绪配合医师治疗，有利于痤疮康复。

以上所述就是关于预防痘痘的发生要怎么做的详细解答，如以上信息对您没有帮助，或者您希望了解更多的相关信息，可以在线咨询吉林皮肤病医院的专家，我们将竭诚为您服务!