哪些原因有可能加重痤疮发生

哪些原因有可能加重痤疮发生 权威编辑：快速问医生(医生组)

有没有因为痤疮而导致面试失败的？有没有因为痤疮而交友失败呢？有没有因为痤疮而导致男女朋友分手呢？痤疮作为一种常见的皮肤病，主要是内分泌失调引起，好发于青年人，在平时哪些原因会加重痤疮的发生呢？

哪些原因是可能加重痤疮情况的

吃得太油腻。有研究发现，低热量食品能快速降低皮脂分泌。此外，肥胖者吃低热量食品时，其身体中刺激皮脂腺分泌的雄激素水平会下降，可见饮食变化会影响皮脂腺的功能。因此，爱长痘、出油多的人应少摄入油腻食品、甜食等高热量的食品，而多吃水果、蔬菜及粗纤维食品。

再次，吃辛辣食品也会导致痤疮加重。痤疮患者要多吃清凉食品。这类食品主要是瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿芽菜、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。化妆品使用不当也会引起痤疮。可能是化妆品中的某些成分阻塞毛孔所致，更换后就能缓解。

精神压力和情绪紧张。现代社会生活节奏加快，人们经常熬夜加班，经常要面对突如其来的压力，这些都会使体内激素水平失衡，于是很多人都有一夜之间脸上冒出很多痤疮的经历。

作息不规律、熬夜失眠。现在的人似乎生物钟非常的不规律，习惯晚睡，常常伴随着电子产品躺在床上一直一直的死熬，这对身体影响非常不利，另外造成便秘的话，这是引起痤疮的一个重要原因。所以调整作息，防止便秘，是有效预防和减轻痤疮的主要原因。

温馨提示：现在人们的生活节奏越来越快，不少女性都带妆就直接倒头就睡觉，脸部清洁工作做得不到位，极易引发痤疮，所以在得知自己有痤疮之后，及时到相关医院进行检查，确诊自己患有痤疮的病因。